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土用の丑の日

ウナギメゾンから商売の相談を受け取りた平賀源内が、
昔から「丑の日」に「う」の密着食べ物を食すると夏やせしないと言われていた事から
「本日は丑の日」と書いて店先に貼紙を送りとどけるよう勧告た位、
その「うなぎ屋」がたいへん時めくしたのでどこかよそにのウナギ実家も真似を実践ようになった。

といわれてあるのは著名なお話です。「熱いディが続く夏に元気が起こるようにうなぎを食べる」これは、
栄養素が豊富なウナギだからこその習慣ともいえるでしょう。

うなぎに含まれる栄養・・・夏バテ禁じるに「ウナギ」◆ うなぎは栄養分豊富!
うなぎは極点の美容一飲み!鰻にはバディにすてきとされる滋養が頻って含まれています。

ウナギは、ビタミンA、B1、B2、D、EやDHA、EPA、ミネラル(鉄、ジンク、Ca)など
躯体に末期な栄養物が能く沢山な事でも有名です。
うなぎは夏バテ取りけすの所労回復の影響力以外にも、視力の落るや肌などを健全に存続する美容結果、
脳卒中の予防、口述試験炎、丈夫な骨の維持、高血圧の阻止など様々な効果があります。

しかも低キロカロリーですので、うなぎは身体とっては本当に意慾的な健康食品なのです。
◆ ヴィタミンAうなぎに含まれる豊富なヴィタミン郡の中でも、ビタミンAは取分突出しています。
うなぎ1匹で大供が1デイで必要とする高を多額に満たしてくれます。
このビタミンAは体制の操車を誠にとり行う利きが出席と言われています。
◆ ヴィタミンB郡ヴィタミンB1は身体が疲労困憊たタイムなどに疲労回復効能があり、
ビタミンB2は口内焔や髪、引っ掛かり、皮膜などを剛建に維持といわれ、
美肌や美容に効果が御出でになるとされています。只只、無念な事に美容には欠かせないとされる、
ビタミンカーボンがうなぎには含まれていないのでベジタブル等で埋めるようにして下さい。
◆ ヴィタミンD骨や歯にCaを取り込むのに要な精分といわれ、健康な骨や歯を保護出来すのに肝腎な栄養のひとつです。
カルシウムと同一に服するすることによって骨粗しょう症や骨軟化症の予防に効果目標だといわれています。
うなぎはカルシウムも豊富ですので健康な骨法の維持には一石二鳥です。
◆ ビタミンEビタミンEは、抗酸化働きがあり細胞の年寄るを防止成す働きがあるされ、
若さを保って暮らし御定病や健康ビューティに影響的といわれています。
◆ DHA(ドコサヘキサエン酸)頭状花序が良く行く栄養素として名高いなDHAはうなぎにも豊富に含まれています。
諳記力やヴィジョンの快復成行き以外にもDHAは癌腫や核病み煩い、
高血圧、糖尿病、脳梗塞、動脈凝りの予防と改善にも至りがいらっしゃるといわれています。
また、DHAには悪玉コレステロールを削る営みもいるといわれています。
◆ EPA(エイコサペンタエン酸)EPA(エイコサペンタエン酸)は、
青筋の病気と言われるブレーン梗塞や心筋梗塞といった病み煩いの予防に強度があるそうです。
又、コレステロールや中性脂肪を減らすファンクションもあり、血液のトレンドを良くして病気の防止にもなります。